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Esta Meditação Trouxe A Verdadeira Felicidade Quando Não Havia Nenhuma Esperança

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IMG_1157Alan Levesque, Músico / Boston, EUA

Você já teve que lidar com a perda de seu emprego? Alguma vez você já ficou se divorciaram? Você já teve que lidar com a morte de um pai ou de um ente querido? Você já teve um acidente tão grave que necessárias várias cirurgias e um longo período de convalescença?

Bem, eu experimentei todas essas coisas no decorrer de 3 anos na minha vida. Eu não estou a partilhar a minha história para obter a sua simpatia. A minha intenção é ilustrar o quão escura e desesperadora a vida de um homem pode obter e que há uma maneira de sair da dor.

Todos os eventos que eu mencionar aconteceu tão rápido, eu não sabia o que fazer. Desde que eu era bem jovem, eu tinha sempre lidou com a depressão e a ansiedade. Eu também tive problemas de pele e problemas digestivos por causa do stress na minha vida. Depois de todos esses acontecimentos, todos os meus problemas pioraram. Eu estava no ponto mais baixo na minha vida. Eu estava tão deprimido na verdade, eu estava congelada. Eu não podia atender o telefone ou sair com os amigos. Alguns dias eu não conseguia sair da cama ou de encontrar uma razão para parar de dormir. Eu não comi. Eu tinha dificuldade em encontrar alguma felicidade na vida. Eu estava em uso de medicação para a dor, a ansiedade, a depressão, a minha condição de pele e pressão arterial elevada. Eu tentei exercício e mudando a minha dieta para alimentos mais saudáveis, mas todas essas transformações só foram trazendo alívio temporário. Eu estava miserável e retiradas, e não quer estar ao redor de alguém. Mesmo quando eu estava perto de outras pessoas, eu ainda me sentia solitário e triste. Meu médico me diagnosticaram com depressão severa e isso me assustou ainda mais. Eu realmente senti que deve haver um ponto para a vida; eu precisava de um propósito para viver.

Enquanto eu estava me recuperando do meu acidente, eu tinha um monte de tempo para se sentar e pensar no meu próximo passo. Foi o período mais escuro na minha vida e eu me lembro de pensar que, de todas as coisas que eu tinha feito – juntando-se ao Exército, indo para a faculdade, minha carreira e meu casamento – nada do que eu tinha conseguido me trouxe de qualquer realização. Eu alcançar muitos objetivos na minha vida, mas nada nunca me trouxe a satisfação que eu pensei que seria mais uma vez obtive o que eu procurava. Eu encontrei-me tornar-se reflexiva e a busca de espiritualidade. Eu estava procurando algo que daria a minha vida com um propósito.

Na cidade onde eu vivo, este centro de meditação teve uma inscrever para uma palestra gratuita. Eu tinha impulsionado passado, o Centro de 3 ou 4 vezes que determinada semana, e pensei que esta meditação pode ser uma boa coisa para trazer um pouco de paz e espiritualidade de volta em minha vida. Finalmente, um dia eu parei e ouviu a palestra, e eu posso dizer, honestamente, eu não sabia o que fazer com um monte de informações que foi compartilhado comigo. A única coisa que eu fiz conectar com foi que eu senti como eu estava sozinha, porque eu vivia no meu mundinho, na minha cabeça. Eu sabia que eu tinha construído um mundo em minha mente de como eu pensei que tudo deve ser e nada e ninguém jamais poderia corresponder a minha visão do meu mundo.

Que uma conexão foi o suficiente para me inscrever e meditar pela primeira vez. Eu meditava para duas classes em uma linha que noite e começou jogando fora o meu lembrado pensamentos. No dia seguinte, encontrei-me a correr de volta para meditar novamente. O alívio foi tão significativo. Depois de uma semana de meditação, eu comecei a sentir mais e percebi que eu não estava sozinho em tudo; eu pertencia e era parte do mundo. Tudo começou a ficar bonita na minha vida. As pessoas eram lindas. As casas eram lindas. O céu estava lindo!

Eu nunca senti isso antes, e de toda a medicação, exercícios, dietas e os médicos que eu tratados em toda a minha vida nunca tinha sido capaz de me fazer sentir positivo e conectado com o mundo. Nenhuma dessas coisas funcionam. Todos eles eram apenas o revestimento o problema real e dando-me uma sensação de alívio temporária. Eu sabia em que ponto que esta meditação foi a razão de eu estar ficando melhor e então eu meditado diligentemente para o próximo ano. Nesse tempo, eu era capaz de voltar no jogo – de volta à vida! Eu saí de todos os meus medicação e senti ainda melhor. Meu médico ficou chocado quando viu como positiva e feliz que eu estava. A minha pressão arterial voltou ao normal. Minha sinais de ansiedade e depressão tinha desapareceu. Pela primeira vez na minha vida, a minha pele era clara e volta ao normal. Foi um milagre! Eu percebi que toda a minha vida, eu estava vivendo a minha própria imagem escura mundo em minha mente e foi isso que me fez tão doente. Nenhum dos medicamentos que eu tinha sido prescritos ou de qualquer um dos médicos que eu tinha visto eram capazes de me fazer sentir melhor, mas aqui estava eu – finalmente curado.

Eu encontrei a paz, a satisfação, a VERDADEIRA FELICIDADE e um propósito para a minha vida. Descartando todos os meus pensamentos, imagens, lembranças e padrões, eu estava começando a sentir os benefícios de uma saudável e limpa a mente e o meu corpo físico foi capaz de funcionar adequadamente, em última análise, cura todas as minhas doenças – físico e mental.

Eu comecei a despertar e parou de viver em meus próprios pensamentos o tempo todo. Meu relacionamento melhorou. As pessoas me perguntaram por que eu estava sorrindo e eu nem percebeu que eu estava sorrindo. Comecei a trabalhar de forma mais eficaz. Tornei-me capaz de aceitar os outros como eles são e aceitar o mundo como ele é, sem o julgamento eu costumava impor em tudo na minha vida. Você não pode imaginar como eu sou grato para esta meditação. A liberdade do meu próprio miserável pensamentos trouxe a paz e sabedoria na minha vida.

Como eu disse anteriormente, eu não estou a partilhar a minha história para obter a sua simpatia. Eu estou compartilhando-lo como um testemunho de que esta meditação tem feito por mim e que ele fará para você. Se você está lendo isso e você se identifique com alguma parte da minha história, eu recomendo vivamente que você iniciar esta meditação imediatamente! (Mesmo se você não se identificar com qualquer parte da minha história, eu recomendo vivamente que você iniciar esta meditação imediatamente!) Em nossa sociedade, há muitas pessoas que parecem completamente feliz e bem-sucedida de fora, porque eles ganham muito dinheiro ou ter uma grande carreira ou porque eles têm um carro caro e uma família linda. Você pode ser surpreendido ao saber que, porque estamos todos vivendo em nosso próprio escuro mente, todo mundo luta com a dor, a tristeza e a solidão. A urgência da minha condição, é o que me levou a encontrar esta meditação mais rápido do que outros.

Há um ditado que diz: se existem 7 bilhões de pessoas que vivem neste mundo, então há 7 bilhões de realidades. Isso significa que 7 bilhões de pessoas vivendo todos em sua própria mente pessoal mundos. Agora é a hora de todo mundo parar de viver na sua mente humana mundo, e co-existem juntos na realidade. Não mais a dor. Sem mais estresse. Sem mais encargos. Só o amor, a paz e a libertação da dor e luta.

Mesmo se você não pode aceitar tudo o que leu neste depoimento ou o que você ouve na palestra, por favor, tente este método e veja por si mesmo. Eu prometo que você vai entender tudo o que você pergunta como você limpa sua mente. No meu caso, minha mente estava tão cheia de stress e fotos ele estava me deixando doente, mesmo me matando. Eu não sou muito de terminar com este método de meditação, mas agora eu sei que meu propósito na vida e que traz como grande liberdade e paz. Se eu saía da aula naquele dia e não tinha começado a meditar, eu não sei mesmo se eu ainda estaria viva hoje. Por favor, sei que você não tem que sofrer ou viver com a dor em sua mente do mundo. Esta meditação salvou a minha vida e pode salvar a sua também.

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