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Massagem e os benefícios para sua saúde mental

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Embora muitos médicos orientais e alternativos conheçam os benefícios da massagem há séculos, aqueles no mundo da medicina ocidental estão começando a pensar que a massagem é uma forma válida de prática de saúde.

Acontece que dezenas de estudos foram concluídos que comprovam a eficácia da massagem para melhorar não apenas o relaxamento da mente, mas também a capacidade prática do corpo de se curar.

Aqui estão algumas das nossas maneiras favoritas de comprovar que a massagem terapêutica oferece benefícios à saúde e ajuda você a ter um estilo de vida mais ativo:

Aliviar os sintomas de dor crônica e fadiga

Vários estudos mostraram indicar que a dor, fadiga, depressão e ansiedade relacionadas à fibromialgia.

E também síndrome da fadiga crônica, dor musculoesquelética crônica e outras condições podem ser atenuadas pela aplicação da massagem terapêutica.

Promova padrões de sono saudáveis

Problemas de sono podem afetar vidas inteiras porque uma pessoa que não descanse o suficiente nunca pode funcionar em sua capacidade máxima. 

A insônia e a interrupção do sono podem ser causadas por vários problemas da vida, incluindo estresse, dor crônica, síndrome das pernas inquietas (SPI), menopausa, depressão ou até mesmo falta de serotonina. 

Os benefícios da massagem terapêutica comprovadamente promovem o sono para uma variedade de pacientes com vários problemas.

Desequilíbrio hormonal em mulheres

Seja relacionado a um ciclo menstrual irregular, parto recente ou mesmo menopausa. O desequilíbrio hormonal pode trazer um número significativo de dificuldades e problemas de saúde para as mulheres.

A massagem terapêutica estimula o sistema linfático, o que ajuda a aliviar o bloqueio e a promover uma produção mais saudável de hormônios, bem como a liberação de toxinas.

Alívio dos sintomas do tratamento do câncer

O câncer é uma das doenças mais difíceis que uma pessoa enfrenta na vida. À medida que os tratamentos se tornam mais eficazes, muito mais pessoas estão lutando contra o câncer – e vencendo!

Mesmo assim, o câncer e seus tratamentos podem prejudicar sua saúde, mas a massagem terapêutica pode ajudar a aliviar os sintomas relacionados, como fadiga e náuseas relacionadas à quimioterapia.

Massagem e os benefícios para sua saúde mental
Massagem e os benefícios para sua saúde mental

Melhor Saúde Mental

Em nosso mundo acelerado, o estresse e a ansiedade podem criar sérios problemas no modo como nosso cérebro funciona.

O relaxamento e a melhora física proporcionados pela massagem aumentam a capacidade do cérebro de funcionar bem.

Não apenas ajuda a minimizar a depressão e a ansiedade, mas a massagem terapêutica também pode ajudar a melhorar as funções cerebrais, como a memória e a capacidade de estudar bem.

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Sintomas da gravidez e alívio pós-parto

Ter um filho é uma das coisas mais gratificantes e difíceis na vida de uma mulher! E a massagem terapêutica pode ser uma ferramenta extremamente útil para superar a dor, o estresse e a insônia.

Pois há também os problemas hormonais e outros sintomas relacionados à gravidez e ao pós-parto.

Aumento da função do sistema imunológico

A capacidade de combater doenças é uma parte crítica para manter seu corpo saudável.

A massagem terapêutica ajuda o corpo a combater doenças, promovendo a função do sistema imunológico para mantê-lo saudável.

Mesmo crianças órfãs em países do terceiro mundo foram capazes de lutar contra doenças de forma mais eficaz com intervenções diárias de massagem.

Saúde mental e saúde física em crianças e bebês

A saúde de nossos filhos é de vital importância e quaisquer métodos naturais de cura que possamos usar para ajudá-los são bem-vindos!

Seja aumentando o peso saudável em bebês prematuros ou reduzindo a ansiedade em crianças e adolescentes. A massagem não é um tratamento que deva ser reservado apenas para adultos.

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Redução da dor no pescoço, nas costas e nos músculos

Em um dos usos mais comuns da massagem terapêutica, a dor física nos sistemas músculo esqueléticos geralmente melhora com o uso da massagem terapêutica.

A massagem reduz a tensão, promove a cura de lesões e fortalece o corpo para um melhor desempenho atlético.

Como aproveitar os benefícios das massagens ?

primeiramente existem inúmeros procedimentos para trazer relaxamento ou mudanças estéticas como por exemplo: Aplicação de Botox, Clareamento de Virilha, etc

Porém se você busca aproveitar o máximo dos benefícios é preciso buscar um profissional devidamente qualificado. Para então ele poder aplicar o procedimento de forma correta e não gerar nenhum problema durante o procedimento.

Recomendamos a Clínica de Estética RJ , já você encontra profissionais dedicados e especializados.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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