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Minha Mente Clara e Feliz Coração

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Anna Maestas/ Denver, U. S. Um

 

A razão que eu comecei a fazer esta meditação foi para ajudar com a minha ansiedade e o nível de stress, e para ficar mais em contato com minha espiritualidade. Eu estava sempre procurando um lugar de descanso em minha vida, e eu nunca poderia encontrar qualquer coisa para aliviar os meus sentimentos de tensão, ansiedade, raiva e tristeza. Muitas vezes eu ia experiência de imensa tristeza e depressão, e chorar quando eu iria tornar-se oprimido. Eu gostaria também de afastei de todas as pessoas em volta de mim quando eu estava deprimido, não permitindo que qualquer ajuda para o meu caminho.

Anna MaestasDesde que eu tenho vindo a fazer esta meditação, eu ganhei profunda felicidade e a paz que permanece comigo, e acalma-me melhor do que nada pode. Meus relacionamentos foram melhoradas e aprimoradas de maneiras que eu nunca poderia ter sonhado. Eu também sou atualmente um estudante e antes de esta meditação, o ambiente escolar para mim foi muito estressante e desafiadora. Estudar foi difícil para mim fazer e a concentração e o foco foi difícil de encontrar.

Depois de fazer esta meditação eu sinto que eu posso de deixar de ir a todas as coisas que têm me segurou no meu trabalho de escola, permitindo-me obter através de minhas aulas mais fácil e com ótimas notas. Ele também melhorou minha saúde; eu sinto que eu posso superar meu corpo físico e manter uma melhor energia durante todo o dia, permitindo-me fazer mais. Também, antes de meditação, eu estava extremamente irritado com o meu pai, porque eu achava que ele não era um bom pai, mas agora quero compartilhar a minha alegria com ele que eu ganhei de fazer esta meditação, e a nossa relação é a cura. Eu percebo que as pessoas ao meu redor podem beneficiar de minha mente clara e feliz coração; eles também poderiam ser tocados por este método e experimentar a alegria que eu estou cheio.

Fazendo esta meditação me ajudou a perceber que todos nós temos a capacidade de viver em verdadeira paz e a felicidade, não importa as condições para fora. Ao limpar o que temos armazenadas em nossas mentes podemos purificar e curar toda a nossa vida, e dar para as pessoas do mundo o nosso verdadeiro self, através de expressões puras de amor. Eu sou tão agradecido por ter encontrado esta meditação, é a melhor coisa que eu já fiz para mim e para todas as pessoas em minha vida.

 

 

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